来例假喝什么比较好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

来例假期间可以喝一些益气补血的补品，也可以喝一些红糖水，必要的时候可以用暖水袋敷肚子来减少痛经的状况，来例假一定要注意保暖，不要着凉，以免加重痛经的症状，来月经期间身体各方面指标都在下降，脾胃比较虚弱，最好不要吃一些有刺激性的食物，最好不要喝酒，不要喝碳酸饮料，也不要喝浓茶。