我是一名中年妇女，有很长一段时间了，特别容易发脾气，腰酸腿疼，以为只是更年期到了，我想请问女性如何提高雌性激素？
 闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 雌激素是人体中的一种重要的激素，尤其对于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已经到病理的状态，这些情况建议补充雌激素来调理的，药物有戊酸雌二醇片等。如果只是为了提高雌激素，保持身体健康，建议多吃黄豆和豆制品，因为豆制品中有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以选择多吃羊肉、乌鸡等肉类。 |
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