叶酸不能和什么一起吃
 刘金祥石家庄长安区朱克俭中医诊所 神经内科,骨科,儿科职称：医师
擅长：
您好！叶酸主要存在于动物肝脏、肾脏、蛋、梨、蚕豆、芹菜、花椰菜、莴苣、柑橘和香蕉以及其他坚果类。食物中的维生素C和葡萄糖能够促进叶酸的吸收；缺锌能够导致叶酸结合酶活性下降，导致叶酸吸收障碍；酒精和某些药物，如避孕药和抗惊厥药物能够抑制叶酸的吸收。辣椒富含维生素C，可以吃。 |
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