这段时间总是感觉心神不宁的，总感觉要出什么事儿，感觉好像所有的人对我对要伤害我的意思，不知道是不是我神经出了问题了，去医院检查了一下，医生说我是患上了更年期综合征。
 宋学敏长春天伦不孕不育医院 妇产科,不孕不育职称：主治医师
擅长：擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症，尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕，如对输卵管阻塞，无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。
可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动。 康心蓉昆明送子鸟医院 不孕不育职称：主治医师
擅长：中国医师学会会员，从事妇产科工作20余年，积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕，先后令近百对夫妇圆了生育梦，对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。
你好，可以通过食物就可以很好的缓解女性更年期的症状，首先就是选择优质蛋白质、纤维素的食物，比如说大豆、芝麻、玉米、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜等。 李成强上海虹桥医院 皮肤性病职称：主治医师
擅长：泌尿科生殖系统诊断与治疗，在男科疾病方面有丰富的临床经验。
你好！更年期综合征患者平时可以多吃一些温性的食物，莲子、芡实米大荷叶，加糯米适量煮粥，食时可加适量砂糖。对患者的失眠、心悸怔忡、白带增多等更年期症状有较好的辅助疗效。 曹玉标天津河西区华夏医院 妇产科职称：副主任医师
擅长：妇科各种疾病的宫、腹腔镜检查及手术，计划生育手术、宫颈微创手术、私密整形手术等。尤其擅长运用宫腹腔镜联合cook导丝治疗因输卵管问题引起的不孕症。因怀孕率高、口碑极佳，深受患者的尊敬和爱戴。
您好，更年期综合征可以通过食物来改善，但要注意不要乱吃激素类的食物，可以多吃点水果蔬菜，并且还要注意控制情绪，多做运动，建议患者到医院检查一下，适当吃点调理更年期的中药，祝好！ 侯家莉天津河西区华夏医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德，得到了广大患者高度评价。
您拿好：一般更年期综合征容易是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。祝您健康！ 杨培玲青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。
更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动 姜淑平青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：孕前保健、优生优育咨询、现代围产保健、胎儿宫内疾病诊断及处理、无痛分娩、导乐分娩及各种疑难剖宫产等
对于女性更年期综合征的调理治疗也讲究对症治疗，所以不能随便滥用中药，一定要咨询专业医生，并根据自己的身体状况选择一定效果的中药来调理。 刘标祖职称：副主任医师
擅长：白癜风、湿疹、荨麻疹、皮炎、银屑病
你好其实调养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。 |
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