更年期是什么症状？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

更年期是心理上和生理上会有一些变化，心情比较急躁焦虑，卵巢功能衰退以致消失，平时情绪不要过于激动，要保持心情的舒畅，保持一个良好的心态，保持一个愉快的心情，多参加一些活动，多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，养成一个良好的作息习惯。